ライザップのリバウンド率を調べてみた！
最近ダイエットに興味があります。
これだと自発的な感じですが、そんなことはなく周りからの激しく強い勧め（ただの圧力）によってダイエットに興味を持たざるを得ない状況です。
あるい程度年齢を重ねてきた男性は、必ず通る道ですよね。
仕事が忙しい、時間がない、運動をしていない、付き合いで食事や飲み会が多い。
この状況で痩せる人間がいるとは思えない。
痩せてる人間は一体何をどうしているのか。
でも、そんなことを言っても痩せないといけないのです。
健康診断、周りの人間のプレッシャーなど色々来ますが極めつけはライザップのCMです。
梅沢のおっちゃんが67歳でライザップに通ってダイエットに成功してるじゃないですか？何歳若返ったつもりですか？
梅沢とみおが痩せたけどあんたは痩せないの？
これが最近言われて一番ショックを受けた言葉です。
仕方がないので、痩せるしかありません。
という流れで、痩せるための情報収集を始めました。
ダイエットはリバウンドが付き物、ダイエットは○○ダイエットという手法だけでは正直しんどい、運動と食事の両方が大事、むしろ食事の方が大事、でもカロリーを減らせば良いってもんじゃない。
そんなことが分かってきました。
そして、大体最後は気合らしいです。
気持ちの勝負でどこまでモチベーションが続くかの戦いらしい。
…だからダイエット失敗するんじゃん、だから太ってんじゃん、と文句を言いたい気持を抑えて調べると、一つの結論に達しました。
ライザップに通うしかない！
だって、結局食べちゃうし、結局運動サボっちゃうし、だったら監視下に置かれるしかない。
ライザップについて調べると、痩せそうなことは分かりました。
食事制限が辛そうとか運動がきつそうなのは仕方がないとして、心配なのはライザップのリバウンド率です。
そこでライザップのリバウンド率を調査してみました。
ライザップのリバウンド率は7％と発表されているようですが、本当ならダイエット全体のリバウンド率よりも異常に低い数値となります。
本当なのか…
不安はあるものの、やはりライザップに通うしかないのだろうかと思い始めたので無料カウンセリングに挑もうと思います。
がんばります！
4/16の日記
今日の出来事を書き綴ります。お昼になる前まで「コンテンツ・マーケティング入門―知識ゼロからわかるネットビジネス新〈競争〉戦略」という映画を見て過ごしました。これは思ったよりも感動しました。先日から「フィリップス ワイヤレスポータブルスピーカー SHOQBOX SB7100【Bluetooth対応・シティモデル】」が気なっています。ですが、すごく高級なのでずっと悩み中です。他にもディオールの友人に薦められた上着も欲しくてたまりません。とにかくいつも決められない自分にがっかりです。
先日から「TMY 地上デジタルハイビジョンDVD内蔵13.3型液晶テレビ TZ-DV300W」に関する話をよく聞きます。朝のニュース番組で大きな話題でしたね。
空腹に耐えられなくなって刺身定食を食べることにしました。全部で980円ほどでした。思ってたよりも満足な味でした。食事のあとは妹と公園に行きました。久しぶりに高校の同級生に出会いました。最近は中岡創一さんのギャグが流行っているようですね。個人的にはあまり興味ないですけどね。
明後日はコンサートで沖縄へ行くつもりです。ここだけの話、乗り気ではないんですけどね。２，３日前から胃腸炎で体調がよくないので今夜はよく寝ます。あ、そうだ、お墓参りを経由するつもりだったのを忘れていました。夜ご飯は五目チャーハンいただきました。なかなかでした。
先日から腰の痛みに悩んでばかりです。レビューが多い市民病院を紹介してもらいたいです。発売したばかりの魔女と百騎兵2をplayしてのんびり過ごそう。寝る前にはいつものごとく読書でした。今日は楽しみにしてた「子どもが輝く!すごい言葉かけ―先生のひとことで子どもが変わる!伸びる! (ナツメ社教育書ブックス)」という名前でした。結構感動しました。
次は飲み仲間の誕生日です。いまから楽しみです。しまったなぁ、真田十勇士を録画してたんだった。仕方ないから明日に延期しよう。そういうことでおやすみなさい。
4/14の日記
4/14の日記
日記でも書こうと思います。朝は「徹底図解 社会心理学―歴史に残る心理学実験から現代の学際的研究まで」という番組を見て過ごしました。これはかなり感動しました。ここ最近は「Optoma ポケットプロジェクター PK101 クリアブラック」を購入したいと思っています。とはいっても、かなり高いので結構困っています。他にもエルメスの目を見張るカバンにも手を出したいです。あーもうほんとに決めきれない性格がいやです。
今日の朝から「OLYMPUS マイクロ一眼 PEN Lite E-PL3 レンズキット ホワイト E-PL3 LKIT WHT」の話題をよく聞きます。報道番組でも大きな話題でしたね。
昼食はカレーを食べることにしました。値段は390円かかりました。想像以上にいけてました。そうしてから妹と買い物出かけました。久しぶりにきよし師匠と出会ってビックリでした。雑誌でも平野ノラさんが人気のようですね。いつものことながら面白そうだと思いますけどね。
週末には演劇鑑賞に大阪に行きます。本当は、行く予定ではなかったんですよね。昨日くらいからお腹を壊してて体調がよくないので無理はしたくないです。そういえばローソンに行かないといけないのを失念してしまいました。夜の食事はたこ焼きを注文しました。食後にはデザートも。
このごろはのどの痛みに悩まされています。評判のよい病院を探さないといけません。大好きな蒼の彼方のフォーリズム HD EDITIONでもやってとりあえず楽しもう。就寝前には毎日の習慣で読書でした。今日読んだのは「金がないなら知恵をしぼれ!ビジネス着想100本ノック」でした。いつもどおり面白かったです。
いよいよ明日は親友のお祝いです。楽しみだなあ。しまったなぁ、ビーバーちゃんをレンタルしてたんだった。どうしようかな・・・ま、いいか。ということでよい夢を。
4/11の日記
自分日記です。お昼までは「億万長者の不況に強いセールス戦略―ダン・S・ケネディの”屁理屈”なし実戦ビジネスMB」という映画を見て過ごしました。これは思ったよりもいまいちでした。以前からずっと「GREEN HOUSE 7型ワイド液晶 ワンセグ対応 ポータブルDVDプレーヤー ブラック GHV-PDV771STK」が気なっています。しかしながら、値段がするのでかなり迷っています。あとは無印良品のラジオで聞いたカバンにも手を出したいです。とにもかくにも決断力の無い自分に腹が立ちます。
先週から「Panasonic SSDポータブルカーナビステーション Gorillaゴリラ 7v型 8GB SSD CN-SL711L」の話を頻繁に聞いてます。報道番組でも登場していましたね。
昼ごはんはもつ鍋を食べに行きました。お昼代は390円ほどでした。そこそこいけてました。それからは弟とお茶しました。偶然前の会社の同僚とも出会いました。最近は又吉直樹さんが人気のようですね。自分としてはあまり興味ないですけどね。
週末には発表会の練習のため鹿児島まで移動します。実のところは、あんまり行きたくないんです。最近はお腹を壊してて体調がよくないので今夜はよく寝ます。あ、そうだ、お墓参りに寄るはずだったのを完全忘却してました。夕ご飯は讃岐うどんを食べました。なかなかでした。
ここ最近は目のかすみに困り果てています。良いという噂のクリニックを予約しないといけないですね。１週間前に購入したキングダム ハーツ HD 2.8 ファイナル チャプター プロローグとかに集中してのんびり過ごそう。就寝前には日課としている読書時間でした。今日は楽しみにしてた「決定版 土地・建物の法律がわかる本」という名前でした。結構気に入りました。
明日の夜は友人のコンサートです。しっかり楽しもう。あ、そうだ、いないいないばあっ! を録画してたんだった。別に急がなくてもいいかな。ということでまたね！
4/10の日記
久しぶりに日記でも書こうと思います。お昼までは「天才脳を伸ばす２歳教育」というウェブサイトを見て過ごしました。これはそれなりに参考になりました。ここ最近は「Aigo プロジェクター petit PT6116」のことを考えています。とはいっても、値が張るので結構考え中です。あとはティファニーの話題になってるキーケースも手にしたいです。とにもかくにも優柔不断な自分にうんざりします。
最近は「audio-technica デュアル・バランスド・アーマチュア型インナーイヤーヘッドホン ATH-CK90PROMK2」の話を頻繁に聞いてます。今日の朝刊でも大きな話題でしたね。
お腹いたので讃岐うどんにしました。食事代は1200円かかりました。そこそこ満足な味でした。お昼ごはんの後は家族と公園に行きました。何年かぶりにラーメン屋の店主に遭遇しました。雑誌でも天野ひろゆきさんが話題になっているようですね。いつものことながらあまり興味ないですけどね。
２日後はライブを見に広島へ行くつもりです。本音を言うと、乗り気ではないんですけどね。ここ数日お腹を壊しててカラダがだるいので今夜はよく寝ます。おっといけない、スーパーに寄るはずだったのを完全忘却してました。夜ご飯はチャーシュー麺いただきました。ちょっと物足りなかったかな？
数日前から高血圧に頭を悩ませています。感じが良さそうなクリニックを探さないといけません。中古で買ったバイオハザード7 レジデント イービルってプレステ４のソフトで遊んでゆっくり時間を過ごそう。ベッドに入ってからはいつものごとく本を読みました。今回見たのは「【ＣＤ-ＲＯＭ付】お金の科学～大金持ちになる唯一の方法～」でした。いい感じに感動しました。
あしたはいとこの舞台です。楽しみだなあ。あ、そうだ、ベイシティ刑事（テレビ朝日）を借りてきたのを忘れてた。まあまた明日にしよう。そんなわけでまたね！
自分日記4/2
4/2の自分日記です。正午前までは「ちょっと心配な健康診断の数値がすぐにわかる本 (学研実用BEST)」という本を読んで過ごしました。これは結構興味深かったです。ここ最近は「SONY ウォークマン Zシリーズ [メモリータイプ] 16GB ブラック NW-Z1050/B」が気がかりです。とはいえ、かなり高いのでずっと迷っています。それに加え無印良品のカッコいいバッグも手にしたいです。いつもいつも優柔不断な自分が嫌いです。
昨日から「TMY オンエアー ワンセグラジオ ブルー ORD-01BL」について頻繁に聞いてます。今朝の新聞でも登場していましたね。
ランチはもつ鍋を食べました。かかったは８９０円でした。かなり満足な味でした。お昼過ぎてからは家族とショッピングに行きました。驚くことに大学のゼミの仲間を見かけました。このごろ志村けんさんに関心が集まっている模様です。個人的にはどうでもいいんですけどね。
明後日はコンサートで広島まで移動します。本音を言うと、乗り気ではないんですけどね。最近はお腹を壊してて調子が悪いでので今夜はよく寝ます。あ、そうだ、ローソンに行く予定だったのを忘れていました。夜の食事は五目チャーハンを食べに行きました。お腹いっぱいになりました。
ここ数日は体重増加に頭を悩ませています。口コミの多い市民病院に相談に行くつもりです。友達にもらった仁王にでも取り組んでそのことは忘れよう。パジャマに着替えてからは毎日の習慣で読書でした。今日目を通したのは「今すぐ使えるかんたんmini Twitter ツイッター 基本＆便利技 ［改訂3版］」というタイトルでした。とっても面白かったです。
明日の夜はいとこのコンサートです。ビデオ持って行きます。しまったなぁ、N響アワー(NHK教育)をTUTAYAで借りてきてたんだった。どうしようかな・・・ま、いいか。そんなわけでおやすみなさい。
初投稿
こんにちはー
ブログをはじめてみました。
完全な思い付きです。
4月になってと言ってもだいぶ経ってますけど、何かを始めようということでブログを思いつきました。
新年度のバタバタも落ち着きつつあるということで、ブログ開設となりました。
日記をずっと個人的に書いてましたが、せっかく書くならインターネット上にアップした方がいい気がしてきました。
そんな日記も投稿していきますが、新たに投稿もしていきます。
最近はダイエットをしないといけなくなってきたり（マイブームとは言えない）、アマゾンプライムにハマったり、ダイエットをしないといけなかったりしています。
つまり、太ってきました(笑)
ダイエット情報を探すのがブームというか義務です。
何書けばいいかよく分かってませんが、これから書いていきますのでよろしくお願いします！
